卵泡发育不好调理有方法，4大食物能让卵泡越来越成熟

2023-10-27 12:00

卵泡发育不良的女性大多比较难怀孕，所以一旦发现了卵泡发育不好的时候要及时的进行调理，否则会影响到怀孕，卵泡发育不好的调理方法比较多，可以通过饮食例如枸杞羊肾粥等、中药方剂、运动以及改善心情等多方面来调理，当然无论选择哪一种调理一定要在医生的建议下进行。

2卵泡是越大越好吗?

太大的卵泡会过熟，太小的卵泡有不成熟，所以合适大小的卵泡发育潜能最好，正常卵泡直径范围在18mm-25mm之间，而做试管婴儿需要将女性的卵子取出体外进行受精，初步的培养为胚胎后再移植入女性体内，因此需要通过B超检测女性的卵泡发育情况，确认卵泡是否发育成熟，或有没有排卵，并通过卵泡的发育情况来判断出准确的排卵时间。

成熟的卵泡会有一些特征，一般B超会在月经10-16天检测到做大卵泡的出现，呈圆形且壁薄，直径一般在20mm。而排卵后，卵泡壁边缘会皱缩，呈锯齿状，卵泡壁部分地方会塌陷，并且其内会有很多细弱的光点，而在子宫直肠隐窝内可以看到液性暗区，通常会在排卵后一天消失。

卵泡发育不好怎么食补

1、鱼汤调养

我们都知道鱼煮的汤对人体有非常好的滋补功效，特别是对于女性们来说，可以起到滋阴补肾的效果。所以，要是女性朋友们出现卵泡发育不好或者是有排卵障碍等情况时，可以通过适当的多食用鱼汤来进行调理。所以，鱼汤是调理卵泡发育不好的一个很好的选择。

2、多吃黑豆及豆制品

女性检查后如果发现自己的卵泡发育不好，那么可以在月经结束后到排卵期这段时间内适当的多吃黑豆以及豆制品。因为黑豆及其制品可以为我们女性提供体内所缺少的雌激素，对于促进卵细胞的发育有帮助。一般情况下，我们可以把黑豆和猪脚熬汤、喝豆浆、豆腐等都能够帮助女性调理卵泡发育。

3、枸杞羊肾粥

我们也可以做枸杞羊肾粥来调理自己的卵泡发育不好，首先我们取羊肾一对，洗干净后切成肉粒。然后把切好的羊肾加入大米中，倒入适量清水、放入适量枸杞。必要的时候还可以加入一些羊肉、葱白等调料。女性如果可以经常喝枸杞羊肾粥的话，是可以起到一个滋阴补肾、促进卵泡发育、治疗排卵功能障碍等的作用。

4、红糖姜茶

女性朋友们还可以多喝红糖姜茶，因为红糖姜茶可以保护卵巢，它是一种比较滋补的饮品，不仅可以滋阴、调理内分泌，还可以保护女性卵巢，对于卵泡的质量或者数量发育不好是有良好的帮助。并且红糖姜茶作为一种日常的饮品，在家里和办公室都可以随时饮用。

如果是饮食调理卵泡的发育没有作用，那么我们就需要到医院的相关科室进行专业治疗了。因为卵泡发育不好是个大问题，危害性很大，严重的会影响到夫妻正常生育，因此不可忽视。

育龄期女性卵泡的发育不好，可以在饮食方面进行调理，比如说多喝鱼汤、多吃豆制品、红糖姜茶以及适当的吃一些枸杞羊肾粥等。卵泡发育只有恢复正常了才有助于生育，才能让我们怀上健康的宝宝。

卵泡发育不好的调理方法

卵泡发育不好的女性，想要调理的方法还是比较多的，例如可以通过饮食来调理，还有中药调理，效果也是不错的，如果不想通过服用东西方面来调理的话，还可以通过运动来调理，例如多做一做瑜伽等，还有就是要保持心情舒畅，这样才有调理的作用。

1、饮食调理

可以采取饮食调理，日常生活中可以多吃黑豆或黑豆制品，能够促进卵泡发育，主要是帮助增强身体的雌激素，能够缓解卵泡发育不良情况，促进卵卵泡成熟；

卵泡发育不好可以通过饮食来调理

2、中药调理

卵泡发育不好可以采取中医中药的方式来进行调理，主要以补肾、养阴、养血为主要治疗方法，并且同时可以加少量的补阳气的药物，一般副作用比较小而且疗效相对比较稳定；

3、运动调理

出现卵泡发育不良之后,进行适度的运动有一定的效果，而且对身体有好处，但一定要选择轻度的运动，可以选择进行瑜伽或者是盆底肌等运动。

4、心情调理

有不少患者是因为内分泌失调所而造成的卵泡发育不良，而长时间的心情不好是会引起内分泌失调。所以说保持良好的心情，对于调理也是有很大的作用，从而可以促进卵泡发育，有助孕的作用。

Tips：

卵泡发育不良对于受孕是有一定的影响，所以大家一定要尽快的调理，上面所介绍的这4种调理方法是比较有效的，有利于让卵泡成熟，另外大家在调理期间，不可操之过急，改变以前的那些不好的生活习惯，保持良好的心情，不然会影响调理效果。

1优势卵泡是不是越大越好

首先，优势卵泡虽然要求直径要够大，但是并不是直径越大越好，大家不要被误导了，一般优势卵泡的直径要大于等于18毫米，不过最大直径也不能超过28毫米，因为在临床上发现优势卵泡的直径如果过大的反而会影响到排卵，导致不排卵的情况发生，这样就算直径再大也没有用。

其次，优势卵泡的外形还应该要饱满，这样才能说明卵子的质量是非常不错的，如果优势卵泡的外形看起来不是喊饱满，那么可能在质量方面是欠佳的，所以在卵泡发育的过程重要多注意饮食调理，多吃一些能促进卵泡发育的食物。

最后，如果最终优势卵泡不能顺利的破裂，那么这个优势卵泡就失去了意义，女性朋友在这次生理周期中是不可能怀孕的了，只有等下一次周期再进行尝试。